Viitekehys
Koulutukseni pohjaavat positiivisen organisaatiopsykologian, työhyvinvoinnin ja musiikinalan viimeaikaisiin tutkimuksiin. Tavoitteeni on yhteisön rakentavan itseymmärryksen kasvun myötä lisätä työyhteisön hyvinvointia. Tästä syystä hyödynnän positiivisen organisaatiopsykologian ja uuden käyttäytymisterapian aloilta erityisesti tutkimuksia, jotka käsittelevät myötätuntoista ja itsemyötätuntoista työkulttuuria, psykodynaamista psykologiaa, tunteita sekä hyväksymis- ja omaksumisterapiaa. Tätä tutkimuskenttää käytän pohjana, kun keskityn koulutuksissa työyhteisön itsetuntemuksen kasvattamiseen arvojen, tunteiden ja ajatuskulkujen tiedostamisen kautta.
Koulutuksen kohde
Työyhteisön itseymmärrys rakentuu monista osatekijöistä. Osa tästä ymmärryksestä on sanoitettua ja jaettua, osa odottaa vielä sanoittamista. Työntekijöiden ajatukset ammatti-identiteetistä, yhteisön arvot, opetussuunnitelma sekä työyhteisön kuva tulevaisuudesta muodostavat siitä osan. Toisaalta itseymmärrykseen vaikuttavat myös yhteisössä vallalla olevat ennakko-odotukset, tunteiden urautuneet tulkintamallit ja vuorovaikutuspulmat. Uudistuminen ja luovuus työyhteisössä, työstä innostuminen sekä kestävien voimavarojen löytäminen vaativat näiden tekijöiden avaamista, sanoittamista ja näkyväksi tekemistä. Tästä syystä keskityn monesti koulutuksissa reflektiotaitoihin sekä yksilöllisenä että yhteisöllisenä kykynä.
Välineet
Yhteisön rakentavan itsehavainnoinnin tueksi olen kehittänyt erilaisia työvälineitä ja harjoitteita, sillä tutkimukset ja oma kokemukseni osoittavat, että yksilöiden myönteinen minäpuhe ja tunnetaidot ovat avain avoimeen, rehelliseen ja turvalliseen keskustelukulttuuriin. Samalla kasvaa halu kehittyä ja oppia uutta. Tämä puolestaan näkyy työyhteisössä kykynä ajatella joustavasti, luovasti, päämäärätietoisesti ja ennakkoluulottomasti, erilaisia näkökulmia puntaroiden. Näin työntekijän tai työtiimin kasvava ymmärrys sisäisestä puheestaan ja sen vaikutussuhteista esimerkiksi työilmapiiriin ja työssä jaksamiseen rakentaa pohjaa myös muutokselle. Itseään yhä paremmin tunteva työntekijän rakentaa myös yhteisöään.
Työyhteisön ja työntekijöiden refleksiivisyyttä lähestyn erityisesti itsemyötätuntotutkimuksen kautta. Ajattelen, että myötätuntoinen minäpuhe on opittavissa oleva mielentaito, prosessi, jossa myös yhteisö on merkityksellisessä osassa.
Itsemyötätuntoluennoissa keskityn työn tunne- ja ajatuskuorman työstämiseen.
Tutkimus osoittaa, että itsemyötätunnon avulla:
- oppiminen, innostuminen ja luovuus lisääntyvät
- sisäinen motivaatio, aloitteellisuus ja itsensä kehittäminen kasvavat
- akateeminen suorituskyky parantuu
- epäonnistumisista eteenpäin jatkaminen helpottuu
- myös muut elämän hyvinvointitaidot vahvistuvat
- sosiaalinen turvallisuuden tunne sekä yksilö- että ryhmätasolla kasvaa.
Ajattelen, että itsemyötätunto on yksi parhaista työvälineistä tukea työyhteisön ja yksilön itseymmärryksen kasvua. Työyhteisö, jonka jäsenet voivat hyvin, kehittyy, tähyää eteenpäin ja uudistuu.